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验证码发送频繁的具体等待时间取决于具体的服务或网站。一般情况下，可能需要等待几分钟到一小时不等。有些系统会有提示告知具体需要等待的时间。

如果需要确定具体的时间，建议直接联系相关服务或网站的客服人员询问，为了安全起见，不要过于频繁地请求验证码，以免触发系统的安全机制导致账户被锁定或其他相关问题。